콕콕 쑤시는 ‘두통’ 완화에 좋은 지압법

콕콕 쑤시는 ‘두통’ 완화에 좋은 지압법

매일 스트레스에 시달리는 현대인들에게 꼭 따라붙는 것이 바로 '두통'이다.

지끈거리는 머리 때문에 집중력도 떨어지고 피로도도 훨씬 빨리 쌓이기 일쑤다. 최근 해외 매체 '굿플'은 두 손가락만 있으면 손쉽게 두통을 완화시키는 초간단 지압법이 영상을 소개했다.

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먼저 목과 어깨가 연결되는 부위를 시작으로 뒷목과 두개골 아래쪽을 꾹꾹 눌러준다. 이어 관자놀이, 귓바퀴, 귀 뒤쪽 뼈와 미간 사이를 비롯 눈 주변을 반복적으로 지압한다. 마지막으로 엄지와 검지 사이에 움푹 팬 부위를 지그시 눌러주면 혈액 순환이 원활히 돼 두통 완화에 도움이 된다.

콕콕 쑤시는 ‘두통’ 완화에 좋은 지압법

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